孩子体质差总是生病有什么有效的解决方法？

显示全部楼层 · 2014-9-5 21:24:39

孩子体质差总是生病有什么有效的解决方法？
男 | 8岁
2014-09-05 21:24:39
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健康咨询描述：
最近一直总是生病，不是感冒就是发烧，基本上每天都在打喷嚏流鼻水，有时候还特别严重，特别耽误影响学习，用了很多偏方土方法都没什么用，去医院检查医生说是体质差引起的经常生病。

想得到怎样的帮助：孩子体质差有什么解决方法？

千问 · 2014-9-5 21:24:39

你好，体质差患者应该多吃抗氧化食物来补充自然生成的抗氧化物质的减少,比如马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿等，都是价廉物美的天然抗氧化食物多食用海产品和肉类。也可以吃些保健品,见效会快些.

千问 · 2014-9-5 21:24:39

你好，平时要做到营养均衡,不挑食,多吃新鲜水果及蔬菜,因为蔬菜水果当中含有较多维生素C,可以帮助宝宝增加免疫力，多晒太阳，多喝水，加强富含维生素AC和锌铁丰富的食物，吃点小快克促进机体抵抗力的提高。