关于小朋友晚上11点多吃东西的事情

显示全部楼层 · 2014-9-5 21:25:07

关于小朋友晚上11点多吃东西的事情
男 | 11岁
来自广东
2014-09-05 21:25:07
4人回复

健康咨询描述：
小朋友晚上打球很晚，到晚上11点左右。
之后很饿，想吃东西，还要有肉。:

想得到的帮助：
感觉那么晚吃东西不好，尤其不好消化的肉，加重胃的负担。
可是小朋友的营养啊，打球之后的饥饿感啊的，怎么办呢？

千问 · 2014-9-5 21:25:07

病情分析：
这样的情况要注意调节，晚上吃肉长胖很厉害的
指导意见：
如果有饥饿感建议多吃点水果增加饱腹感，不要吃肉，

千问 · 2014-9-5 21:25:07

病情分析：
您好，晚上吃太多是不好的，您的担忧有道理，所以要控制晚餐量。
指导意见：
晚上可以为他煮一碗红枣百合粥喝，既有营养又可以裹腹，主食最好不要给孩子吃了。

千问 · 2014-9-5 21:25:07

病情分析：
您好，对于孩子来说，晚上可以多吃一些东西的。
指导意见：
如果孩子晚上需要的话可以适当吃一些东西，但肉还是尽量不要吃的。还是改一下运动习惯比较好，孩子11岁需要充足的睡眠来保证身体的生长发育，10点之前就应该睡觉的。
以上是对“关于小朋友晚上11点多吃东西的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-9-5 21:25:07

病情分析：
你好，孩子剧烈运动后，饥饿感会明显增强，但是不建议运动后就立刻进食。
指导意见：
建议以后让孩子选择饭前去打，然后休息一个小时左右吃饭，这样比较好，晚上长期吃油腻的，不好消化的，对胃不好，实在不行，喝点牛奶，祝健康。