吃什么食物可以来美白啊？

显示全部楼层 · 2014-9-5 22:40:35

吃什么食物可以来美白啊？
女 | 23岁
2014-09-05 22:40:35
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健康咨询描述：
虽然我不是属于很黑的一类人，但是我也不是什么白人，我试过了很多的方法来变白但是效果不是很好，我想了解一下吃什么东西可以美白啊，我很想变白变得更漂亮，但是我不了解美白的方法。

想得到怎样的帮助：吃什么东西可以美白啊？

千问 · 2014-9-5 22:40:35

你好，猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜。

千问 · 2014-9-5 22:40:35

草莓。猕猴桃。桔子。西红柿。含有很多维生素C的都有能够美白的肌肤的效果，淡化和分解已经形成的黑色素