为什么我在做仰卧起坐，拳击。跑步后出现头晕，眼睛看不清，想睡觉？

千问 · 2011-11-29 09:55:26

练小肌群时还好。前几天大肌群练完后也头晕，恶心。想躺床上。其实是剧烈运动后不能马上停止。要慢慢做些小量运动。才停下来。不然血冲脑壳的，不放心就去医院做个检查，西安小南门外有家医院挺不错的，就在大学路跟红缨路交叉口那地方。

千问 · 2011-11-29 09:55:26

看来你不适合剧烈运动。身体的运动思考语言等等全都需要血液来供给，当你思考时，血液便供给大脑，你运动时，血液供给四肢。血液的产生是在夜间睡眠时，你平时就属于气血不足之人，剧烈运动时血液供给四肢，相对的大脑眼睛的供血就不足啦，所以产生头昏。建议你好好涵养气血，平时打打太极平衡阴阳，不生气不算计，人气血旺盛自然身体就好起来啦赞同