月经不正常，量也很多，月经不调怎么办？

显示全部楼层 · 2014-9-6 09:37:06

月经不正常，量也很多，月经不调怎么办？
女 | 33岁
2014-09-06 09:37:06
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健康咨询描述：
月经老是不正常，刚来开始以为是吃了刺激性的食物，再来就好了，可是一连几个月都是这个样子，有时候量还出奇的多，我猜测是月经不调，应该怎么样治疗月经不调，饮食上应该注意什么。

想得到怎样的帮助：最近月经不调应该怎么办？饮食上应该注意什么呢？

千问 · 2014-9-6 09:37:06

你好，饮食营养要全面多样化，合理搭配。平常多吃些蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣等刺激性强的食物，炒菜用油的话最好多用植物油，保持心情愉快，情绪乐观向上，平常多参加一些户外的锻炼，做一些健身的运动。日常作息要有规律，不要过于劳累，注意劳逸结合。尤其注意尽量不要熬夜，并且要保证足够的高质量的睡眠休息。

千问 · 2014-9-6 09:37:06

你好，月经不调应该是内分泌的问题。在平时的生活中要注意饮食在的多营养补充。不要偏食。辛辣刺激的食物就尽量不要吃。