大便干怎么去解决好呢？

显示全部楼层 · 2014-9-6 20:09:17

大便干怎么去解决好呢？
男 | 12岁
2014-09-06 20:09:17
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健康咨询描述：
小孩子有比较严重的大便干的问题，一直都没有好的解决应该怎么去治疗比较的好呢？如何去治疗对小孩子的消化的帮助大呢？

想得到怎样的帮助：大便干怎么去改善呢？

千问 · 2014-9-6 20:09:17

你好，对经常便秘的患者应选用富含粗纤维的一些食物，主食中粗、细粮搭配食用，有便秘习惯者每日炒菜中可多放些油；多食一些粗粮、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜，多吃含维生素B1的食物，如粗粮、麦麸、豆类、瘦肉以及动物内脏等；多喝水或饮料。多饮用果汁、果子水及果酱等食物，这些食物含糖和有机酸，糖易发酵产气，有机酸有泻性，皆有助于肠蠕动。

千问 · 2014-9-6 20:09:17

你好，有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水1000毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。