风湿还能强度训练吗？

显示全部楼层 · 2014-9-7 10:19:57

风湿还能强度训练吗？
男 | 39岁
2014-09-07 10:19:57
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健康咨询描述：
我是一名邮递员，不管春夏秋冬，我一如既往的各家各户送信件，长年累月的患上了风湿病，自从那，我对工作有点力不从心，因为我一走起路来腿就比较的疼，像小孩刚学走路一样，摇摇晃晃的。

想得到怎样的帮助：我想知道风湿还能强度训练吗？

千问 · 2014-9-7 10:19:57

你好，风湿是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节指导意见：1、肯定要避免强度训练。2、建议到专科医院确诊和治疗。

千问 · 2014-9-7 10:19:57

你好，积极锻炼身体可以预防风湿的发生。但是已有风湿的患者不建议强度训练，尽量少爆发性高难度性的运动，中等强度的运动还是不错的如太极拳。