拉肚子应该吃些什么样的东西

显示全部楼层 · 2014-9-7 16:59:34

拉肚子应该吃些什么样的东西
男 | 25岁
2014-09-07 16:59:34
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健康咨询描述：
我这几天有点拉肚子的情况，可能是因为我前几天吃了一些生的东西吧，可是这都好几天过去了，还是没有好，我现在吃得很清淡，平常也喝了挺多温水的。

想得到怎样的帮助：请问拉肚子要注意些什么？可以吃些什么样的？

千问 · 2014-9-7 16:59:34

你好，“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

千问 · 2014-9-7 16:59:34

你好，注意饮食卫生：餐饮具、奶具不洁容易导致细菌污染，引发小儿腹泻。小儿使用的餐具，奶瓶应每日煮沸消毒一次，每次使用前都应该用开水洗烫。家长应养成良好的饮食喂养习惯，始终确保食物新鲜干净。凉拌菜宜少吃。放置时间较长的各种熟食、奶制品一定要经有效加热消毒后才可食用。牛奶不仅要煮开，还应煮沸5分钟以达到消毒效果。