孩子体质虚易生病该怎么办啊？

显示全部楼层 · 2014-9-7 20:31:34

孩子体质虚易生病该怎么办啊？
男 | 3岁
2014-09-07 20:31:34
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健康咨询描述：
看孩子最近经常的生病，看孩子的体质虚，我很担心孩子的身体健康情况，我想了解一下有什么好的方法治疗我孩子的体质虚的毛病啊，这严重的影响到了我孩子的正常的生活了，我不知道该咋办了。

想得到怎样的帮助：小孩体质虚易生病该怎么办？

千问 · 2014-9-7 20:31:34

你好，1、每天按时睡觉，按时起床，晚上11点之前必须睡觉，早6点起床。早上要有适当的运动。2、一日三餐要营养均衡，吃饭的量是根据你工作或运动量来安排的，运动多吃的多，运动少吃得必须要少，不要怕饿，时间长了你就习惯了。3、要注意保暖，脚和身体关节必须要保温，不要以为现在是夏天。

千问 · 2014-9-7 20:31:34

你好，孩子的体质虚要注意多补充营养，平时要多让孩子吃一些含有丰富营养的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。平时也要多让孩子带户外去晒晒太阳，多参加一些运动来锻炼改善身体。