9月份有啥水果好吃的，最好是有营养点的

显示全部楼层 · 2010-9-10 10:20:08

吃季节的水果营养最好了，9月份的水果有：1.西瓜营养分析1. 西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；2. 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；3. 西瓜还含有能使血压降低的物质；4. 吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用；5. 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。相关人群一般人群均可食用1. 适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高

千问 · 2010-9-10 10:20:08

一般凡是当季的就都是好水果。现在的话，哈密瓜，葡萄，榴莲，桃子，苹果，梨，香蕉。水果也要吃多种多样的才好，这样营养才会均衡，如果只靠单一品种的水果，是不可能补充更多营养的。

千问 · 2010-9-10 10:20:08

喜欢吃石榴里面有消食美容功能哦还喜欢吃无化果因为有止咳生津的功能吃新上市的生梨也不错哦葡萄也不错但是不要吐葡萄皮营养最好苹果也是苹果多用盐摩擦下

千问 · 2010-9-10 10:20:08

多了，枣、桃、石榴、李子等等。