13岁女生的标准体重身高是多少

显示全部楼层 · 2014-9-10 18:59:47

13岁女生的标准体重身高是多少
女 | 13岁
来自江西
2014-09-10 18:59:47
2人回复

健康咨询描述：
我13岁，身高156，体重100，,是不是偏胖？该怎么减掉呢？:

想得到的帮助：
偏胖么？改怎么减？

千问 · 2014-9-10 18:59:47

病情分析：
肥胖的话，也还是要注意下，毕竟肥胖引起的疾病很多，
指导意见：
减肥的最好办法就是运动，绿色饮食等，规律生物钟

千问 · 2014-9-10 18:59:47

病情分析：
你好，减肥每天都要做有氧运动，每天半小时的快跑和有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见：
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

2014-09-10 20:04
匿名追问
请问瘦手臂的有氧运动有哪些？瘦肚子的呢？附件：点击查看大图