宝宝体质弱可以晒太阳吗

显示全部楼层 · 2014-9-11 16:00:34

宝宝体质弱可以晒太阳吗
男 | 2岁
2014-09-11 16:00:34
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健康咨询描述：
我家儿子从出生身体就不怎么好，每次我都不敢带出去人多的地方，生怕哪有不对了，看起来也比同龄小孩弱些，带去医院检查医生说宝宝体质弱，让给注重营养。

想得到怎样的帮助：宝宝体质弱可以晒太阳吗？平时需要注意什么？

千问 · 2014-9-11 16:00:34

多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠，再给宝宝喝点益生菌，还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收，对改善宝宝抵抗力效果很不错。

千问 · 2014-9-11 16:00:34

增强体质.人体必需的营养素有7种，即水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、膳食纤维.营养学家提出的“营养全面，比例合理，均衡膳食”及“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，5谷杂粮要吃够”