消化不好该怎么调理好呢？

显示全部楼层 · 2014-9-13 15:05:27

消化不好该怎么调理好呢？
女 | 25岁
2014-09-13 15:05:27
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健康咨询描述：
我一直都消化不好，平常都不敢吃冰冷的东西或是太油腻的食品，特别是每次吃完会肚子胀气，还一直打嗝，很难受的说，之前有去看过医生，给我拿了一些药在吃，可是还是平常多补补比较好啊。

想得到怎样的帮助：消化不好怎么调理好呢？

千问 · 2014-9-13 15:05:27

你好，肠胃消化不好怎么调理1、油炸食物要少吃,油炸食品不易消化，易增加胃肠负担，诱发本症，同时还易造成肥胖、高血脂等问题，不利健康。2、腌制食物要少吃,腌制食物多靠盐浸泡，对胃肠功能有害，某些腌制食物还含有可致癌的成分，多吃不益。3、生冷刺激食物要少吃,刺激性食物、生冷食物对胃肠粘膜有一定的伤害，常吃会导致胃肠道炎症疾病，进而诱发消化不良。

千问 · 2014-9-13 15:05:27

您好，消化不好是因为您比较偏食，蔬菜是最容易排毒的。
指导意见：建议可以把蔬菜变着花样烹饪，这样自己就可能会更喜欢蔬菜。