斑秃患者要注意什么好呢？

显示全部楼层 · 2014-9-14 08:45:15

斑秃患者要注意什么好呢？
男 | 47岁
2014-09-14 08:45:15
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健康咨询描述：
最近老是胡思乱想的，也不知道是不是这个原因导致的，我的头发上面老是会有一块地方突然就没有了头发了，出门都是会很尴尬的，去医院检查是斑秃。

想得到怎样的帮助：斑秃患者生活要注意什么好啊？

千问 · 2014-9-14 08:45:15

你好，斑秃患者多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，预防脱发。

千问 · 2014-9-14 08:45:15

你好，斑秃患者如果脱发严重，要及时的去医院进行治疗。因为斑状脱发的原因与生活作息有着大致的规律性，所以在日常生活中应尽量保持情绪的稳定，切忌焦躁、忧虑、紧张不安;同时还应保证好充足的睡眠，避免疲劳过度。