患上了性功能障碍该如何是好啊？

显示全部楼层 · 2014-9-14 09:07:04

患上了性功能障碍该如何是好啊？
男 | 27岁
2014-09-14 09:07:04
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健康咨询描述：
我和我老婆是有感情的，可是每次房事我的阴茎很难能勃起，一般勃起会在早晨，坚持不到1分钟就会变软了，在男科医院做的检查却是性功能障碍的缘故，患上了性功能障碍该如何是好啊。

想得到怎样的帮助：患上了性功能障碍该如何是好？

千问 · 2014-9-14 09:07:04

您好，遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

千问 · 2014-9-14 09:07:04

你还患上性功能障碍以后会出现心情紧张焦虑不安一定要坚持锻炼适当出去户外活动对你有益的，食品多吃一些而且要控制饮食，