调理月经不调该注意哪些问题？

显示全部楼层 · 2014-9-14 14:00:38

调理月经不调该注意哪些问题？
女 | 22岁
2014-09-14 14:00:38
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健康咨询描述：
来月经总是推迟了近10天，而且还流出很多白色分泌物出来，有异味，以前都很正常的，就这两个月开始不正常了，也不知道是不是和饮食有关，这几个月睡眠也不怎么好。

想得到怎样的帮助：月经不调该注意哪些问题？

千问 · 2014-9-14 14:00:38

你好，调理月经不调饮食应以清淡且富有营养为主，注意补铁；补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血；可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物；月经来潮的前一周的饮食宜清淡。

千问 · 2014-9-14 14:00:38

你好，建议你平时多锻炼身体，多补充营养，保持良好的情绪即可。身体有不适的话，及时到医院诊治疗。你可以用益母草颗粒等中成药调理下。?