晚上老是会做噩梦的，到底是怎么回事呢

显示全部楼层 · 2014-9-14 17:08:33

晚上老是会做噩梦的，到底是怎么回事呢
女 | 32岁
2014-09-14 17:08:33
1人回复

健康咨询描述：
以前没有这种情况，最近一段时间就经常做梦，经常被噩梦吓醒。

千问 · 2014-9-14 17:08:33

病情分析：
您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
指导意见：
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。