得抑郁症了应该怎么好呢？

显示全部楼层 · 2014-9-15 11:09:08

得抑郁症了应该怎么好呢？
男 | 23岁
2014-09-15 11:09:08
2人回复

健康咨询描述：
我最近一直都觉得自己的心情很不好，常常心情很抑郁，并且一直想到一些很消极的事情，晚上我也一直都睡不着觉，还会一直做恶梦，半夜一直会惊醒，我就去看了医生，才知道是抑郁症。

想得到怎样的帮助：得了抑郁症怎么办？

千问 · 2014-9-15 11:09:08

你好，首先，你要正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑.然后，培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感。其次，培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。

千问 · 2014-9-15 11:09:08

你好：抑郁症多数是由于精神刺激、紧张压力等因素引起，治疗抑郁症可以使用抗抑郁药物治疗，但针灸、物理治疗以及神经肌肉电刺激治疗效果良好，一般经过15-30天的治疗可以出现明显效果，巩固治疗可以痊愈。