糖尿病患者饮食要注意哪些啊？

显示全部楼层 · 2014-9-16 09:27:15

糖尿病患者饮食要注意哪些啊？
男 | 50岁
2014-09-16 09:27:15
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健康咨询描述：
我从结婚以后就开始变胖了，之后就再也没有瘦下去过，现在是结婚以前体重的二倍，前不久我因为尿频而且特别爱口渴，查出得了糖尿病，我想知道糖尿病患者饮食要注意哪些。

想得到怎样的帮助：糖尿病患者饮食要注意哪些啊？

千问 · 2014-9-16 09:27:15

你好，避免肥胖，一日三餐定时定量，不可任意增减，少吃油煎、炸、油酥及含油脂高的食物。食物不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，宜用植物油，多食纤维质高的食物，而含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取，要少吃精制糖类的食物。

千问 · 2014-9-16 09:27:15

您好，多饮水，限制饮酒。有的糖尿病人说："连水果都不让吃，活着还有什么意思"。实际上水果口感好，还能补充维生素等营养。所以关键是应如何吃。必须肯定，水果中含糖，所以必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果，而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等不要吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃1-2个水果还可以，可吃西瓜。