总觉得放松不了自己

显示全部楼层 · 2014-9-17 00:20:53

总觉得放松不了自己
女 | 18岁
2014-09-17 00:20:53
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健康咨询描述：
我坐船坐车都不行心里受不了总是很紧张心跳很快，觉得自己心里有心脏病，可是检查过又没有，看过心里医生说是小时候心里缺乏安全感引发的心里阴影，医生说让我控制自己的心里，可是我就是不想受这个惊吓了，有什么解决的方法吗？医生

千问 · 2014-9-17 00:20:53

病情分析：
你好，这种情况很有可能是焦虑
指导意见：
建议平时多加强训练，通过深呼吸，肌肉放松消除紧张，及时转移注意。

千问 · 2014-9-17 00:20:53

病情分析：
你好，根据你说的情况，考虑应该是晕车船，不适什么病。有部分人有这种情况。
指导意见：
建议，在坐车船单个小时前可以口服乘晕宁可以缓解。进来坐在通风的部位为好。