在生活上如何预防面瘫的发生？

显示全部楼层 · 2014-9-19 09:02:25

在生活上如何预防面瘫的发生？
男 | 32岁
2014-09-19 09:02:25
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健康咨询描述：
我有好几晚上的时候睡不好觉了，在今天早上醒来的时候我就感觉到了脸上不对劲的厉害，后来发现我的眼角歪了，整个人的面部表情特别的不好看。到医院看了医生后，医生说我得了面瘫了，让我在生活上进行预防。

想得到怎样的帮助：请问，在生活上如何预防面瘫的发生？

千问 · 2014-9-19 09:02:25

你好，预防面瘫要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。

千问 · 2014-9-19 09:02:25

你好，面瘫的患者也可以使用热敷的方法。以生姜末敷于患有面部神经麻痹的部位，盖上用温水浸湿过的毛巾，这对防止面部肌肉的萎缩是很有效果的。为了提高面瘫预防的效果，经常按摩面部的肌肉神经和穴位，也是非常必要的。按摩的时间以每次30到40分钟为宜，每天按摩3次左右，也可以根据自己的时间来增减。