糖尿病能不能喝茶？喝什么茶？

显示全部楼层 · 2014-9-19 09:17:11

糖尿病能不能喝茶？喝什么茶？
男 | 41岁
来自北京
2014-09-19 09:17:11
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健康咨询描述：
我有糖尿病2年，现在没有用药，血糖控制在8左右，我这个情况能不能喝茶，喝什么茶？:

想得到的帮助：
糖尿病能不能喝茶？喝什么茶？

千问 · 2014-9-19 09:17:11

糖尿病病人是可以喝茶的，但是要注意饮用方法。1.睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有咖啡因，又称茶素，可兴奋大脑皮层，使人兴奋，故睡前饮浓茶易造成失眠，对糖尿病的血糖控制不利。另外，茶叶中含有鞣质具有收敛作用，若过饮浓茶易发生大便秘结。2.泡茶宜用冷开水，不宜用热开水。因茶叶中含有一种较理想的降糖物质及丰富的维生素，这些对糖尿病人是十分有利的，若用热开水泡茶，则降糖物质的有效成分及多种维生素遭到破坏，因此糖尿病人要用茶叶降血糖，切勿用沸水泡茶。可以饮用绿茶、人参茶等。