孩子偏食应该注意吃些什么？

显示全部楼层 · 2014-9-20 09:54:00

孩子偏食应该注意吃些什么？
女 | 8岁
2014-09-20 09:54:00
2人回复

健康咨询描述：
孩子今年8岁了，可是从小到大孩子都有些偏食，从来都不太吃肉，这样营养也跟不上啊，并且还不太爱吃水果，现在他就是比别的孩子要矮一些，想知道平时应多注意给她吃些什么呢？

想得到怎样的帮助：孩子偏食平时应注意给她吃些什么呢？

千问 · 2014-9-20 09:54:00

你好，把握膳食含铁情况，从含铁丰富且易吸收的食品中补充铁。如在瘦肉、肝、禽蛋中含量高又能吸收多，而植物如面、玉米、豆类虽有，但含量低吸收少，一般认为菠菜“补铁”。做些让他感兴趣的食物。

千问 · 2014-9-20 09:54:00

你好，孩子出现偏食的状况可以适当的补锌，强调均衡营养的饮食。平常适当的通过中医食疗的办法，可以改善饮食的营养吸收状况。