抑郁症都需要注意什么比较好呢？

显示全部楼层 · 2014-9-20 10:30:15

抑郁症都需要注意什么比较好呢？
男 | 32岁
2014-09-20 10:30:15
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健康咨询描述：
我现在生活在现代化的大都市，而且公司竞争力很强，所以生活压力很大，而且去年和老婆结婚之后，她很快又有了孩子，现在我感到自己有点力不从心，闷闷不乐，后来去医院检查，医生说我是忧郁症了。

想得到怎样的帮助：抑郁症都需要注意什么比较好呢？

千问 · 2014-9-20 10:30:15

你好，根据你的情况，建议忌生气和恼怒，保持好心情，从过去的困境中走来，放下包袱，学会每天都开开心心的，多点参加户外活动，放松的自己，或者多与朋友交谈，祝你早日康复。你好，根据你的描述，我建议您积极的调整自己的心态,多参加一些户外活动,与性格开朗乐观的朋友经常一起坐坐.也可以就近找个心理门诊进行一些心理干预和疏导.同时口服抗抑郁药等.祝你身体早日恢复健康。

千问 · 2014-9-20 10:30:15

你好，鼓励活动家属在协助病人做好生活护理，注意调理饮食，保证其充足睡眠的同时，对病情较轻者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等，以分散注意力，达到减轻病情的目的。