哪些食物有助于丰胸呢？

显示全部楼层 · 2014-9-20 10:31:02

哪些食物有助于丰胸呢？
女 | 27岁
2014-09-20 10:31:02
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健康咨询描述：
最近一直在和男朋友怄气，原因就是他嫌弃我的胸部太小了，在他的一次饭局中给他丢了面子，我心里面也很难过，我从小就因为这个很自卑。闺蜜劝我去医院做丰胸手术，但是我怕那个会影响奶水的质量，想通过饮食来丰胸，这样会更安全。

想得到怎样的帮助：想丰胸，可以多吃哪些食物呢？

千问 · 2014-9-20 10:31:02

你好，木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。牛奶炖鸡将嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。

千问 · 2014-9-20 10:31:02

你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等