我身高172cm.体重65千克。如果我把体重减到62千克，是不是跑步就会比以前快。

显示全部楼层 · 2010-9-12 20:30:34

特别是一百米跑，我用了14秒58，如果能提高那么成绩有可能提高多少。

千问 · 2010-9-12 20:30:34

你减了肥不一定会跑的快，百米跑步靠的是爆发力，所以只有多多缎炼才是正道，当然如果你是靠跑步把体重减下来的话那速度确实会快一点，至于会提高多少那就不确定了，你想国际冠军全身肌肉体重都不少如果减个几斤就能快个1到2秒不是打破世界纪录了吧，所以提高不了多少，但是你现在的速度还有提升空间，所以也许能快个1。5秒吧

千问 · 2010-9-12 20:30:34

我跟LZ差不多身材几乎一样吧。百米12秒10 左右。。。高中。。。

千问 · 2010-9-12 20:30:34

理论得到的结果永远不如时间来的准确，但减掉3KG绝对有帮助

千问 · 2010-9-12 20:30:34

该行共和国海关