体质差的平常该注意的是哪些

显示全部楼层 · 2014-9-21 09:32:08

体质差的平常该注意的是哪些
男 | 3岁
2014-09-21 09:32:08
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健康咨询描述：
我的孩子体质差，经常感冒的，每次出去玩都会感冒的，不管吃什么都没有效果的，脸色一直都很差，现在我都不让孩子出去玩，不知道该怎么才好。

想得到怎样的帮助：请问体质差平常该注意什么？

千问 · 2014-9-21 09:32:08

孩子的体质差，首先要注意根据环境的变化而为宝宝添减衣物，不可穿得过多。饮食要均衡。可以多食用瘦肉，鱼类，豆类和奶等。加强体育锻炼

千问 · 2014-9-21 09:32:08

你好，体质虚可以多户外运动,增加营养,同时服用增加抵抗力的药物.食物方面要多吃点含维C,蛋白质高的食物,同时可以服用转称因子口服液

千问 · 2014-9-21 09:32:08

你好！孩子的体质差要多吃水果蔬菜，蔬菜、水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，且容易消化和吸收。水果中所含有抗氧化物，可以帮助宝宝提高免疫力，另外可以让孩子多做一些户外锻炼来增强体质。
以上是对“体质差的平常该注意的是哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！