长期的失眠会给人们带来危害吗？

显示全部楼层 · 2014-9-21 09:32:32

长期的失眠会给人们带来危害吗？
女 | 25岁
2014-09-21 09:32:32
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健康咨询描述：
我从上周开始躺在床上翻来覆去的睡不着觉，每天的睡眠时间超不过3个小时，即使是睡着了也一直做噩梦，第二天醒来一点精神都没有，长期的时候会给人们带来危害吗。

想得到怎样的帮助：长期的失眠会给人们带来危害么？

千问 · 2014-9-21 09:32:32

您好，失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

千问 · 2014-9-21 09:32:32

你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

千问 · 2014-9-21 09:32:32

你好，这是当然的，失眠可导致植物神经紊乱：经常失眠可引起老年痴呆症。使人过早衰老，缩短寿命，可能产生癌变：失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。
以上是对“长期的失眠会给人们带来危害吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！