韧带拉伤吃什么？

显示全部楼层 · 2011-11-30 09:16:39

跳舞的时候脚踝韧带拉伤，现在在家天天用热水泡脚，韧带拉伤吃点什么好？

千问 · 2011-11-30 09:16:39

其实韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。因为大多损伤都是运动性损伤，所以最主要的是休息、制动，最好是卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。药物可以使用思华堂的黑膏药三七活血膏在家使用，它里面含有活血化瘀的成分，可以促进受伤组织恢复健康。使用前先将患处皮肤清洗干净，以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴于跌打损伤患处部位即可。饮食注意一下不要偏食，天然的优质植物蛋白＋维生素C＋钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。忌吃公鸡，牛肉和姜，西药慎用，不建议过多的活动。

千问 · 2011-11-30 09:16:39

吃不管用，还是试试中医吧赞同