得了高血脂怎么办?高血脂

显示全部楼层 · 2011-11-30 09:30:36

病情描述(发病时间、主要症状等)：得了高血脂怎么办?我老公检查出来血脂有些偏高，要怎么办好呢，急。得了高血脂怎么办?我老公检查出来血脂有些偏高，要怎么办好呢，急。

千问 · 2011-11-30 09:30:36

如何治疗高血脂，我来帮助，当初高血脂专家就是这样帮助我康复的，说给你听高血脂患者在发现高血脂血症后，首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对上述影响因素加以控制。1、限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸（控制饱和脂肪酸）的饮食是合理的。各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。2、改变做菜方式:做菜少放油，尽量以蒸，煮，凉泮为主。少吃煎炸食品。3、限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。4、减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。5、戒烟，少饮酒：适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。6、避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。凡有这种情况，可以应用小剂量的镇静剂(遵医嘱)。7、【砖?牌?养?生?茶】调治：【砖?牌?养?生?茶】根据药食同源的的理念，选用18种名贵草药与佛禅藏方配伍，取药物之性，饮茶之味，两者配合，起到茶借药力，药助茶功的协同作用，其中所含的芳香物质、生物碱、类黄酮等成份能减低人体中胆固醇、三酸甘油酯的含量和降低血脂浓度，具有较强的解脂作用。它在高血脂方面功效堪称一绝。此茶是茶疗第一品牌、曾多次被国家授予“绿色养生第一茶”称号，更重要的是它的口碑不错，得到了很多患者的好评。如果您还有其它的疑问去官网咨询3w*yszcw*com，专家会在线帮助您解答疑虑。