怎么可以不让它复发吗？我是指我的腰椎突出

千问 · 2011-11-30 09:30:40

这个需要平时注意保养腰椎间盘突出症的注意事项一：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。腰椎间盘突出症的注意事项二：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。腰椎间盘突出症的注意事项三：睡硬板床,并且坚持睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。腰椎间盘突出症的注意事项四：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。腰椎间盘突出症的注意事项五：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。腰椎间盘突出症的注意事项六：急性发/作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意/适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。腰椎间盘突出的康复治疗：腰椎间盘的治疗，可以采用一定的治疗手段，像临床的牵/引和理疗都可以在一定程度上缓解腰椎间盘突出的症状，但是也仅仅只限于/缓解腰椎间盘突出的症状上，无法起到治疗的目的，更不能治愈，要想彻底治愈腰椎间盘突出，在使用牵引和理疗的同时，我们可以再配合一些外用药物的治疗，如曾家膏药，可以到淘宝上找找。曾家膏药在腰椎间盘突出的功效上比较显著，周期性的治疗腰椎间盘突出，可以将其治愈，且复发率极低

千问 · 2011-11-30 09:30:40

腰椎突出可以有办法不让它复发，关键你自已能够做到，用中药泡药酒，每天服用，10-30毫升，药方，挂在网上，你自已上网査査。赞同