全身没力，很困，精神集中不了，记忆力差

显示全部楼层 · 2014-9-22 12:12:21

全身没力，很困，精神集中不了，记忆力差
男 | 20岁
来自广东
2014-09-22 12:12:21
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健康咨询描述：
最近加班比较多，特别7月份加了一个月的班，最近一段时间感觉身体不太好，以前我汗很正常的，现在动不动就会流汗，特别是背，很难停下来。我没有失眠，很快入睡的，但是醒后还是觉得很困，平均都是睡8个小时，但是我记忆力很差，睡得很好也觉得很困，全身没力，我也不知道是不是肾阴虚，小便也觉得次数多，但是很少。我也觉得肾虚了，但是我完全没有失眠。:

想得到的帮助：
请问医生我这是怎么了？怎么样才能好？谢谢！

千问 · 2014-9-22 12:12:21

根据你的描述和情况的考虑，可能是因为植物神经功能紊乱有关，那么这和心情以及缺乏运动有很大的关系，如果平时不怎么运动，肯定就会出现这种情况，所以说建议的话要坚持锻炼，采取的方法就是每天慢跑20分钟，同时要保持良好的心情

千问 · 2014-9-22 12:12:21

长时间的加班造成了身心的疲劳。目前的表现主要还是气虚为主，跟肾虚是没有多大关系的，不要胡思乱想。建议你加强营养，适当的调整休息，可以用中药补中益气丸。