旅游时大便干燥解决方法

显示全部楼层 · 2014-9-24 12:54:17

旅游时大便干燥解决方法
男 | 31岁
2014-09-24 12:54:17
3人回复

健康咨询描述：
我和朋友带着家人一起到外地来旅游，不知道是不是因为水土不服的原因，我连着好几天都是大便非常干燥，今天不知道为什么大便一直拉不下来，因为不舒服也没有办法出去玩。

想得到怎样的帮助：旅游的时候出现大便干燥有什么解决方法？

千问 · 2014-9-24 12:54:17

你好，可以用蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。将蜂蜜入碗内，香油滴入，搅拌均匀，加入温开水。晨起服食。或者可以用肥皂削成细条状塞入肛门，这个方法见效非常的快。

千问 · 2014-9-24 12:54:17

您好，据您所述的情况到异地进行旅游时会生理性的出现肠干的症状或是腹泻。建议您饮食上以多食粗纤维蔬菜水果，可配合益生菌酸奶类促进肠道的蠕动。若超过三天不规律时建议滴用润滑剂辅助排便。

千问 · 2014-9-24 12:54:17

你好饮水不足者：忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善.这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外.建议多喝水,特别是早上起床后.
以上是对“旅游时大便干燥解决方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！