抑郁症要怎样调理

显示全部楼层 · 2014-9-27 09:42:18

抑郁症要怎样调理
女 | 30岁
2014-09-27 09:42:18
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健康咨询描述：
可能工作压力大，有一段时间了，心情一直抑郁不舒服，感觉生活的没有意思，提不起精神，但是也没有别人说的那么严重，只是感觉自己需要接受下治疗，尽量摆脱这种困扰，有什么办法治疗吗

想得到怎样的帮助：怎样治疗抑郁症

千问 · 2014-9-27 09:42:18

你好，严重的抑郁症通常需要抗抑郁药物治疗，同时也可以配合心理治疗。轻、中度的抑郁症，通过单纯的心理治疗可以康复。

千问 · 2014-9-27 09:42:18

饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。