雀斑可以吃什么来祛除？

显示全部楼层 · 2014-9-28 09:52:33

雀斑可以吃什么来祛除？
女 | 20岁
2014-09-28 09:52:33
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健康咨询描述：
我最近脸上长了一大片雀斑，看起来很不好看。因为我的皮肤本身就比较白，所以这些雀斑都特别明显。现在我就想着通过食疗的办法来去掉这些雀斑，但是不知道吃什么好。

想得到怎样的帮助：长了雀斑多吃点什么好呢？

千问 · 2014-9-28 09:52:33

你好，根据您的情况来看，建议您平时注意多吃些水果蔬菜，补充维生素，平时注意避免预算，做好防晒措施，另外可以多对脸部皮肤进行按摩，防止色素沉淀，促进血液循环

千问 · 2014-9-28 09:52:33

你好，你好如果面部色斑比较严重，这不单纯是皮肤的问题，是内分泌的原因，和你体内的卵巢功能减退，雌激素，孕激素下降有关系，你可以吃加味逍遥丸。再配合天然的维生素c和维生素e。

千问 · 2014-9-28 09:52:33

脸上长斑常见的原因有遗传、内分泌失调、皮肤缺少水分、长期日晒等。饮食习惯对长斑有一定影响。建议作息规律，情绪稳定，不熬夜。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果多喝水，不吃油腻辛辣刺激性食物，不要吃烧烤类食物。避免在阳光下直晒。清洁皮肤好用，补水效果好的护肤品。长期调理对淡斑有一定帮助。可以外用迪维霜，内服逍遥丸试一试，希望对您有帮助。
以上是对“雀斑可以吃什么来祛除？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-9-28 09:52:33

你好，每天吃一片维生素C和维生素E,过段时间后,雀斑点就不那么明显了。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,有助于使沉着的色素减退或消失。柠檬汁对于雀斑也有神奇的效果,将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用,不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的效果。

千问 · 2014-9-28 09:52:33

你好，西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”.可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退.