孩子体质差应该吃点啥好啊？

显示全部楼层 · 2014-9-28 10:34:34

孩子体质差应该吃点啥好啊？
男 | 4岁
2014-09-28 10:34:34
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健康咨询描述：
我家孩子块五岁了，可是这个孩子体质不怎么好，容易生病感冒什么的，而且还不容易好，请问医生孩子的这个情况应该吃点啥蛮好啊？

想得到怎样的帮助：孩子体质差吃什么好？

千问 · 2014-9-28 10:34:34

你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。小孩子呼吸道黏膜脆弱，所以气候季节变化就会引发感冒。建议均衡营养饮食，钙铁锌，维生素类药补充充分，多带孩子锻炼身体，运动增强体质就可以了。也可以适当的口服点转移因子胶囊，增加免疫力。

千问 · 2014-9-28 10:34:34

根据你的描述，这个年龄的孩子经常会因为脾胃功能减弱，而导致对营养物质的吸收减少，建议你可以给孩子进行捏脊治疗，这样可以调整脾胃的功能，增加对营养物质的吸收，并且尽量减少孩子的零食。

千问 · 2014-9-28 10:34:34

你好，增强体质.人体必需的营养素有7种，即水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、膳食纤维.营养学家提出的“营养全面，比例合理，均衡膳食”及“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，5谷杂粮要吃够”
以上是对“孩子体质差应该吃点啥好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-9-28 10:34:34

孩子体质差要注意营养均衡。不要让孩子多吃零食，应该规律饮食按时吃饭多喝水多吃水果蔬菜。多运动才是提高免疫力的根本。