得了痛风需要忌口吗？

显示全部楼层 · 2014-9-29 09:35:04

得了痛风需要忌口吗？
男 | 50岁
2014-09-29 09:35:04
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健康咨询描述：
朋友的父亲得了痛风，朋友一家都很着急，每天坚持服药，定期去医院做检查，朋友还是害怕病情会恶化，我想知道，得了痛风需要忌口吗？？

想得到怎样的帮助：痛风的注意事项

千问 · 2014-9-29 09:35:04

您好，根据您的提问，给您一份痛风食谱：
预防痛风发作，适量参加体育活动，首选碱性食品，戒烟戒酒，不暴饮暴食，多饮水（2-3升/日）可增加尿酸排泄，推荐食用低或极低嘌呤食物，禁食高嘌呤食物。
☆高嘌呤食物：
动物内脏（肝、肾、心、脑）、肉馅、肉汤、鱼卵、沙丁鱼、小虾、鹅等。
☆中嘌呤食物：
鱼类：鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、鲶鱼等。
肉类：猪肉、牛肉、兔肉、鸭、鸽子、鹌鹑等。
各种贝类。
☆低嘌呤食物：
肉蟹类：青鱼、金枪鱼、龙虾、蟹等。
肉食：火腿、羊肉、鸡肉等。
麦麸：麦片、面包等。
蔬菜：芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菠菜、蘑菇、豆腐等。
★极低嘌呤食物：
粮食：大米、小米、玉米面、富强粉、面条、馒头等。
蔬菜：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴笋、南瓜、倭瓜、西红柿、山芋、土豆等。
各种水果、蛋类、乳类、各种脂类、花生酱、果酱、干果等。
希望可以帮助到您！

千问 · 2014-9-29 09:35:04

为了预防和治疗痛风，饮食上应做到三多三少：l、多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

千问 · 2014-9-29 09:35:04

您好,痛风是代谢性疾病,和饮食息息相关.平时需要多喝水,禁食海鲜和动物内脏,多吃新鲜的蔬菜.忌烟酒.可以检查适当的运动,增强体质,改善代谢.祝你健康.
以上是对“得了痛风需要忌口吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！