体质虚，应该吃什么呢？

显示全部楼层 · 2014-9-29 10:07:59

体质虚，应该吃什么呢？
男 | 8岁
2014-09-29 10:07:59
3人回复

健康咨询描述：
前阵子去了医院做了身体检查，得病了，我想知道这种情况下应该多多注意饮食方面的问题，有什么呢，解答一下。

想得到怎样的帮助：需要吃什么

千问 · 2014-9-29 10:07:59

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理.

千问 · 2014-9-29 10:07:59

你好，建议多注意休息，适当运动，增加抵抗力，饮食多样化，荤素搭配，营养均衡，可以吃绿色蔬菜水果，蛋奶，瘦肉补充体质，不吃生冷硬辛辣刺激食物，作息时间有规律，希望对您有帮助

千问 · 2014-9-29 10:07:59

你好，这种情况下，应该多多注意饮食方面的问题，不要吃辛辣刺激的食物比较好，多做运动，保持好心态。不要吃辛辣刺激的
以上是对“体质虚，应该吃什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！