孩子偏食应该注意吃些什么呢？

显示全部楼层 · 2014-9-29 10:40:19

孩子偏食应该注意吃些什么呢？
男 | 7岁
2014-09-29 10:40:19
4人回复

健康咨询描述：
孩子今年7岁了，从小到大都是有些偏食，孩子不吃肉，只吃菜和水果，这样营养不均衡，孩子身体得不要全面的营养，影响孩子的生长发育啊，可是我应该注意给孩子吃些什么才好呢？

想得到怎样的帮助：如果孩子偏食应该注意吃些什么才好？

千问 · 2014-9-29 10:40:19

你好，根据你描述的情况，七岁孩子有偏食的症状。孩子的情况有可能是缺乏微量元素钙锌引起的，也有可能是消化不良引起的脾胃虚弱的症状。建议你给孩子带孩子到正规三甲医院儿科就诊做一下微量元素化验，如果确诊缺钙缺锌，及时补充葡萄糖酸钙锌口服液，如果有消化不良引起的，可以给孩子口服小儿江中牌健胃消食片，调理一段时间，平时饮食一定要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，饮食清淡易消化食物，多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等。平时太阳出来的时候，带孩子到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，适当的锻炼身体，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动注意腹部保暖，保证充足的睡眠时间，来提高身体的抵抗力免疫力调理一段时间，孩子偏食的症状就会改善了。

千问 · 2014-9-29 10:40:19

你好，很高兴为您解答问题。孩子偏食的话，容易造成营养不良，对生长发育不利。平时要注意补充优质蛋白。多吃肉鱼蛋奶新鲜蔬菜水果。少吃零食。也可以服用赖氨肌醇维b12口服溶液。促进食欲。

千问 · 2014-9-29 10:40:19

你好，考虑孩子可能缺锌，一般可选择葡萄糖酸锌口服液或硫酸锌口服液。平时应该注意谷物杂粮和肉类食物适当多吃些。
以上是对“孩子偏食应该注意吃些什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-9-29 10:40:19

你好，把握膳食含铁情况，从含铁丰富且易吸收的食品中补充铁。如在瘦肉、肝、禽蛋中含量高又能吸收多，而植物如面、玉米、豆类虽有，但含量低吸收少，一般认为菠菜“补铁”。做些让他感兴趣的食物。