预防乳腺疾病会是有什么方法的

显示全部楼层 · 2014-9-30 09:00:42

预防乳腺疾病会是有什么方法的
女 | 27岁
2014-09-30 09:00:42
4人回复

健康咨询描述：
我现在是有点的担心，因为在母乳喂宝宝，担心会得上乳腺疾病，导致孩子不能吃奶的，现在是想来这里问一下，怎么来预防这个病的发生。

想得到怎样的帮助：预防乳腺疾病有什么方法的

千问 · 2014-9-30 09:00:42

哺乳期的妇女预防乳腺疾病应注意以下方面：要保持好心情.以防出现乳汁不通、郁结的情况引起乳腺疾病.要定时哺乳.要养成良好的生活习惯.

千问 · 2014-9-30 09:00:42

你好，根据你所说的情况，预防乳腺疾病自我保健意识是最关键的，19到39岁的年轻妇女，建议每年接受乳房专科医师检查，必要时辅以乳腺B超检查。

千问 · 2014-9-30 09:00:42

你好，预防乳腺疾病有很多注意的，例如避免过度紧张、压力过大、忧虑悲伤、生气等；科学饮食，多运动，防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。多吃蔬菜、水果、粗粮(黑黄豆最好)、豆制品、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼、瘦肉、乳制品；睡觉的姿势以仰卧为好，以免挤压乳房；每日清晨或夜晚做深呼吸20次，可使胸部得到锻炼等
以上是对“预防乳腺疾病会是有什么方法的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-9-30 09:00:42

你好，乳腺增生防治的注意事项1、不良的心理因素会加重内分泌失调，促使增生症的加重。应注意少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。