身体有毒素，想减肥和长高得排毒

显示全部楼层 · 2014-9-30 10:06:28

身体有毒素，想减肥和长高得排毒
女 | 25岁
2014-09-30 10:06:28
3人回复

健康咨询描述：
指导老师说我身体毒素多，给我推荐的排毒贴也是3000多，让我贴在脚下和液下淋巴还有肚挤下，只有脚下排出黑黑的油油地，这2个地方只有一点，她说我淋巴赌塞了，是真的吗

千问 · 2014-9-30 10:06:28

病情分析：
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见：
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

千问 · 2014-9-30 10:06:28

你好，很高兴为您解答问题。你所说的这种情况，一点作用没有。主要是为了推销产品，挣钱。平时规律休息，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。

千问 · 2014-9-30 10:06:28

指导意见：
建议告知医生您的身高、体重、体脂等具体数据，才能判断是否需要减肥。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。25岁已经骨骼定型、骨骺闭合，不可能长高了
以上是对“身体有毒素，想减肥和长高得排毒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！