有些心理问题，是社交恐惧症吗？

显示全部楼层 · 2014-9-30 20:06:35

有些心理问题，是社交恐惧症吗？
女 | 15岁
来自广东
2014-09-30 20:06:35
4人回复

健康咨询描述：
太在意别人对自己看法很紧张，一天到晚想个不停；上课不敢举手回答问题；不敢独自一人买东西叫外卖；与不熟的人很紧张；敏感多疑，喜欢钻牛角尖.....其他方面很正常:

想得到的帮助：
请问这是什么情况？怎么改正呢

千问 · 2014-9-30 20:06:35

首先这种情况考虑是由于心理问题引起的感染表现，这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导。才能够达到很好的治疗效果，同时应该积极的放松一些心情

千问 · 2014-9-30 20:06:35

你好！首先得要建立自信，不要过多关注别人对你怎样看，比如上课举手发言，老师提的问题你知道，你就大胆举手，深呼吸放松自己，心想老师没叫我回答我也进了一步，如果叫我就站起来，即使紧张的回答不对或不敢说话，最多同学笑话下也没关系的，就当活跃课堂气氛。勇敢点试着慢慢去做，就会好的加油。

千问 · 2014-9-30 20:06:35

病情分析：
你好，的确存有社交恐惧
指导意见：
建议平时多看看社交书籍，多参加集体活动，锻炼自己的社交能力
以上是对“有些心理问题，是社交恐惧症吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-9-30 20:06:35

您好，很高兴为您提供咨询。您的情况有自卑、敏感、多疑、恐惧、紧张、焦虑，有恐怖症倾向。建议患者及时到三甲医院心理科治疗。建议你平时多做运动，到外面走一走，呼吸新鲜空气，祝您心情愉快。多吃水果和蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，不要熬夜。您可以吃维生素b1和谷维素来调节一下受损的脑神经。祝您生活愉快。