孩子体质弱平时要多注意什么？

显示全部楼层 · 2014-10-7 09:01:16

孩子体质弱平时要多注意什么？
男 | 7岁
2014-10-07 09:01:16
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健康咨询描述：
我家孩子从小就一直身体不是很健壮，人长的很瘦，脸上的颜色也一直都没有红润的感觉，总是发黄，平时也会经常的生病，感冒都是长有的，孩子总是这样体质弱平时要多注意什么好呢。

想得到怎样的帮助：孩子体质弱平时要多注意什么？

千问 · 2014-10-7 09:01:16

你好，体质弱，要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。睡眠：少熬夜、少接触电脑，保证睡眠是很重要的。借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。

千问 · 2014-10-7 09:01:16

你好。如果宝宝没有什么先天的缺陷的话，身体弱都是可以后天锻炼好的，宝宝小的话就可以在食物上增强抵抗力，做到营养均衡，蔬菜和肉都要吃，不要一点小感冒之类的就让宝宝吃药，那样身体底子会越来越差的，大一些了，就可以多运动来提高体质的.