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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 不打篮球如何长高

不打篮球如何长高

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查看11 | 回复5 | 2010-9-17 19:28:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
我现在14岁，身高160cm，因为肌腱有伤，很少打篮球，有什么运动可以增高呢？最好是不用器械的。
我母亲身高：145+
我父亲身高：160+
我按网上说的方法在13岁测了成年后的身高，只有168cm左右

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千问 | 2010-9-17 19:28:09 | 显示全部楼层
兰州，你好！其实游泳和跑步是很能锻炼身体的。至于长不高那是不可能的，所以请不要担心。记得在发育期不要挑食哦~那些补品也不要吃。自然最好，跟遗传的没有什么很大的关系。放心的跟平常一样去运动，一般发育后还是会长高的！
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千问 | 2010-9-17 19:28:09 | 显示全部楼层
好好吃饭，健康最重要！！！！我不会打篮球还162哈！身高在大遗传！你这身高不矮！！！！
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千问 | 2010-9-17 19:28:09 | 显示全部楼层
跳绳最容易，游泳也ok！！
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千问 | 2010-9-17 19:28:09 | 显示全部楼层
良好的饮食
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千问 | 2010-9-17 19:28:09 | 显示全部楼层
跳绳，
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