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跳远长度估计

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查看11 | 回复2 | 2010-9-20 23:37:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
我176cm 120kg 不到 跑跳腾空 85cm+百米 12秒 左右 可是立定跳才250cm左右、 要运动会了 心里没底啊、打家给来个客观点的估计啊！！

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千问 | 2010-9-20 23:37:54 | 显示全部楼层
会跳远技术的话应该可以6.4米左右 不会的话5.7米左右应该差不多
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千问 | 2010-9-20 23:37:54 | 显示全部楼层
和我身材基本一样 我178cm124kg 跨一步起跳82cm到84cm 百米12秒左右 立定跳远276到280 急性跳远550到580我主要大腿肌肉好 参考一下吧 加油！
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