抑郁症如何方法能治好?

显示全部楼层 · 2014-10-9 11:03:17

抑郁症如何方法能治好?
男 | 28岁
2014-10-09 11:03:17
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健康咨询描述：
我天天头都是昏昏沉沉的，也没什么精神，脾气也大，经常控制不了自己的情绪，容易紧张和恐慌，总是害怕自己这病那病的，难受死了。

想得到怎样的帮助：请问抑郁症如何治疗的

千问 · 2014-10-9 11:03:17

你好，养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。你好，对于抑郁而言，心理治疗往往比药物治疗有效的多，要总是保持一个积极乐观的心态，积极接受身边周围环境以及人事的变化，遇事要想它美好的一面。

千问 · 2014-10-9 11:03:17

心灵重塑治疗是激发人自身强大的自我修复潜能，结合音乐、催眠作用原理，让人进入@脑波状态，并进入潜意识世界，不断用正面、积极的思想剔除内心负面、消极情绪。以达到快速、直接、有效的根除深藏于潜意识内的根源问题。从而消除郁闷情绪，心绪安定，胸襟开阔，拥有健康身心状态。