请问如何补充脂肪分解酶

显示全部楼层 · 2014-10-9 15:40:53

请问如何补充脂肪分解酶
女 | 31岁
来自浙江
2014-10-09 15:40:53
6人回复

健康咨询描述：
肥胖，减肥专家分析说我体内脂肪分解酶缺少，要补充，请问要如何补充呢？:

想得到的帮助：
减肥

千问 · 2014-10-9 15:40:53

这种说法不科学，只有通过运动才能消耗体内的热量。建议平时科学规律的生活，不能吃油炸的食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片，每天坚持有氧运动至少一小时以上。

千问 · 2014-10-9 15:40:53

你好，根据你的描述建议你可以每天喝一些荷叶茶，荷叶茶其中的成分是有利于脂肪的分解防止脂肪堆积的，平时也可以搭配运动来进行减肥，希望我的回答能帮助到你。

千问 · 2014-10-9 15:40:53

病情分析：
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见：
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
以上是对“请问如何补充脂肪分解酶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-10-9 15:40:53

你好，这种说法是欠缺科学依据的。想要减肥，建议从运动和饮食两方面着手，注意每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃低热量的食物。饭后适当散步，不要熬夜，不要久坐。每周保证3到5次30分钟以上有氧运动。这样坚持的话是会很有效果的，而且不会影响身体健康。

千问 · 2014-10-9 15:40:53

根据你身体出现体质肥胖的临床情况，应该是饮食过度消耗减少等因素有关引起的体内脂肪增多的状态反应表现，首先在日常生活中要控制饮食的少量调整脾胃功能，促进脂肪代谢的方案进行调整身体适当增加体育锻炼。

千问 · 2014-10-9 15:40:53

最好是在食物中多元化饮食，根据体质适当增加营养，另外不要盲目减肥，以免出现形体消瘦低蛋白，低血压等副作用，另外要根据体质适当增加营养，少食多餐，配合适当的活动，或者应用中药汤剂，健脾益气等方法，以及针灸拔罐都能达到很好的减肥效果。