想长胖,有招没?

显示全部楼层 · 2010-9-18 06:48:18

1、检查身体，有疾病就抓紧治疗，没有更好。2、一天三顿按时吃饭，吃饱饭。喜欢吃什么就多吃点。少一顿也别在意。3、可以吃点零食，口渴了请喝开水，酸奶更好。4、23点前请上床睡觉。5、如果工作、学习不紧张，中午可以多睡一会。祝你发福！！！

千问 · 2010-9-18 06:48:18

三餐正常吃，吃饱，多点也没事儿。零食随身带随时吃，像什么巧克力，薯片什么的所谓垃圾零食多吃一点。经常喝一些有营养的肉汤。还有就是睡前吃东西。祝你成功

千问 · 2010-9-18 06:48:18

多吃多睡，祝你成功