失眠多梦，晚上还会磨牙

显示全部楼层 · 2014-10-10 14:37:53

失眠多梦，晚上还会磨牙
女 | 18岁
来自湖北
2014-10-10 14:37:53
2人回复

健康咨询描述：
有没有改善睡眠的保健品，最好是针对学生的像脑清新之类的:

想得到的帮助：
同学喝了脑清新有效果，我也想买来试试

千问 · 2014-10-10 14:37:53

病情分析：
你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.
指导意见：
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力

千问 · 2014-10-10 14:37:53

病情分析：
失眠与个人的心理有关，你所说的这种保健药物没有太大的效果。
指导意见：
应该正确的处理平时所遇到的各种问题，调整好心态，避免压力过大，合理的安排自己的生活学习作息，饮食生活规律有序，积极的调整，逐渐地改善，恢复正常的睡眠和身体。