孩子爱生病咋整呀

显示全部楼层 · 2014-10-10 14:38:23

孩子爱生病咋整呀
男 | 4岁
2014-10-10 14:38:23
2人回复

健康咨询描述：
家里孩子已经四岁了，可就是不好好吃饭，身体营养跟不上，身体素质不好，这两天也经常生病，孩子小，不想孩子孩子吃药，可我还是很担心，很害怕，想咨询一下，得到一些帮助。

想得到怎样的帮助：孩子经常生病应该怎么办？

千问 · 2014-10-10 14:38:23

你好，我觉得孩子总生病一个原因是有某些营养的缺失，另外也许是由其他的疾病，建议你最好带孩子检查一下，孩子平时应该多接触阳光，增加户外活动的时间。

千问 · 2014-10-10 14:38:23

你好，重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明：每天运动30～45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目增加，抵抗力明显提高。